Что такое криотерапия?
Криотерапия — это форма лечения, при которой используются чрезвычайно низкие температуры (чаще всего с помощью паров жидкого азота) на определенном участке кожи или на всем теле (криосауна), чтобы обеспечить определенные преимущества, такие как удаление бородавок, лечение артрита, улучшение настроения и многое другое.
Криотерапия тела — Криосауна
Криотерапия всего тела (WBC) — это процедура, при которой наше тело подвергается воздействию очень низких температур. В частности, процедура проходит внутри аппарата под названием криосауна и длится от 1 до 3 минут.
В это время и при температуре от -110°С до -180°С происходит стимуляция нервной системы через рецепторы нашей кожи и вызывается периферическая вазоконстрикция. Предстоящая отправка химических сигналов из мозга в различные органы также приносит желаемые преимущества, которые мы проанализируем ниже.
Что касается процедуры, то посетитель заходит в криосауну в специальной обуви, нижнем белье и перчатках (шерстяных или хлопчатобумажных), чтобы избежать обморожения конечностей.
Техник-оператор поднимает основание кабины так, чтобы плечи посетителя находились на одной линии с верхом кабины и, таким образом, его голова находилась вне ее, при комнатной температуре.
Далее кабина «заливается» застывшими парами азота. Стоит подчеркнуть, что из-за отсутствия влаги криотерапия явно более переносима, чем очень холодный душ.