Диетолог подсказала эффективный способ заниматься спортом и худеть
Заромскит подчеркнула, что главное правило эффективного похудения — это регулярные тренировки. По ее словам, уже через шесть недель занятий спортом […]
Читать далее →Все секреты красоты
Про правильное питание и отдых
Рубрика: Как питаться
Статьи про питание. Как подобрать оптимальный рацион. Полезные и вредные продукты для организма. Как ходить в магазин и покупать качественные продукты? Советы диетологов.
Диетолог назвала идеальное средство от похмелья
Керрисон заявила, что жирная или жареная пища не поможет избавиться от головной боли, тошноты и чувства разбитости, которыми сопровождается похмелье. […]
Читать далее →
Диетолог назвала предотвращающие появление морщин продукты
Первый продукт, который по мнению Тротман, способствует сохранению молодость кожи — это жирная рыба. Она объяснила, что жирные кислоты омега-3, […]
Читать далее →
Диетолог предупредил о вреде каши быстрого приготовления
По словам Мосли, в одной порции каши быстрого приготовления в среднем содержится 3 ложки сахара, а в некоторых — целых […]
Читать далее →
Россиянам рассказали о способной привести к раку ошибке в питании
Недостаток клетчатки в рационе — распространенная ошибка в питании, способная привести к развитию нескольких видов рака, считает гастроэнтеролог, кандидат медицинских […]
Читать далее →
Диетолог назвала безопасную для фигуры порцию торта
По ее словам, порция торта для взрослого человека не должна превышать 150 граммов. Однако специалист отметила, что в такой порции […]
Читать далее →
Диетолог предупредил об опасности кваса
Врач напомнил, что в квасе содержатся лакто- и бифидобактерии, полезные для организма. Однако ряд компонентов напитка представляют опасность. В частности, […]
Читать далее →
Еда для здоровой кожи
Для достижения здоровой, сияющей кожи требуется нечто большее, чем просто местные процедуры и средства по уходу за кожей. То, что […]
Читать далее →
Рецепты АИП диеты
МЯСНОЙ «ХЛЕБ» ИЛИ «БУХАНКА» идеальный вариант на завтрак! Получилось с первого раза! Отлично нарезается, не крошится, сочный! Ингредиенты : *куриная […]
Читать далее →